{"id":307,"date":"2018-08-04T12:04:32","date_gmt":"2018-08-04T10:04:32","guid":{"rendered":"http:\/\/schmause-blog.de\/?p=307"},"modified":"2019-09-01T15:05:42","modified_gmt":"2019-09-01T13:05:42","slug":"tomaten-haehnchen-suppe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/schmause-blog.de\/?p=307","title":{"rendered":"Tomaten-H\u00e4hnchen-Suppe"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

Zutaten (3 Personen):<\/u><\/strong><\/p>\n

500 g H\u00e4hnchenbrustfilet
\n700 g st\u00fcckige Tomaten
\n1 Knoblauchzehe
\n100 g Frischk\u00e4se
\n1 EL Raps\u00f6l
\n100 g Feta
\n5-6 Bl\u00e4tter Basilikum
\nSalz
\nPfeffer<\/p>\n

Zubereitung:<\/u><\/strong>
\nBasilikum (bis auf zwei Bl\u00e4ttchen) fein hacken und den Feta zerbr\u00f6seln. Beides zur Seite stellen. H\u00e4hnchenbrustfilet waschen, trocken tupfen und in fingerdicke Streifen schneiden.<\/p>\n

Raps\u00f6l in einem Topf erhitzen und die H\u00e4hnchenbruststreifen darin etwa 5 Minuten braten, bis sie gar sind. Die st\u00fcckigen Tomaten zuf\u00fcgen und den Knoblauch mit Hilfe einer Knoblauchpresse hineindr\u00fccken.<\/p>\n

Alles 10 Minuten bei mittlerer Hitze k\u00f6cheln lassen. Dann den Frischk\u00e4se unterr\u00fchren, die Suppe weitere 5 Minuten simmern lassen und mit Salz sowie Pfeffer abschmecken.<\/p>\n

Die fertige Suppe in Sch\u00fcsseln anrichten, mit Fetabr\u00f6seln und gehacktem Basilikum bestreut sowie je einem Basilikumbl\u00e4ttchen garniert servieren.<\/p>\n

N\u00e4hrwertangaben: 604 kcal p.P., 12 g KH p.P.<\/p>\n

<\/em><\/strong><\/p>\n

PDF-Druckversion: Tomaten-H\u00e4hnchen-Suppe<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Zutaten (3 Personen): 500 g H\u00e4hnchenbrustfilet 700 g st\u00fcckige Tomaten 1 Knoblauchzehe 100 g Frischk\u00e4se 1 EL Raps\u00f6l 100 g Feta 5-6 Bl\u00e4tter Basilikum Salz Pfeffer Zubereitung: Basilikum (bis auf zwei Bl\u00e4ttchen) fein hacken und den Feta zerbr\u00f6seln. Beides zur Seite stellen. H\u00e4hnchenbrustfilet waschen, trocken tupfen und in fingerdicke Streifen schneiden. Raps\u00f6l in einem Topf […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":303,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,3,15,272,4],"tags":[20,90,83],"class_list":["post-307","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hauptspeisen","category-kochen","category-lowcarb","category-suppen-eintoepfe","category-vorspeisen","tag-haehnchen","tag-schnell-gemacht","tag-suppe"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/schmause-blog.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/307","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/schmause-blog.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/schmause-blog.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/schmause-blog.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/schmause-blog.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=307"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/schmause-blog.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/307\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":308,"href":"https:\/\/schmause-blog.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/307\/revisions\/308"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/schmause-blog.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/303"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/schmause-blog.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=307"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/schmause-blog.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=307"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/schmause-blog.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=307"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}